Przygotowanie do testu sprawności fizycznej. Etap 1 – start z pozycji leżącej.
Fragment szkolenia: „Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji” – kurs online. Pełne szkolenie na stronie: https://pawelmakarewicz.pl/tsf-intro/ Przygotowanie do testów sprawności do policji: https://pawelmakarewicz.pl/przygotowanie-do-tsf/ Kurs instruktora sportów walki (4 punkty do policji): https://pawelmakarewicz.pl/kurs-instruktorski-online/ #tsf #testsprawnościfizycznej
Przygotowanie do testu sprawności fizycznej. Etap 2 – obiegnięcie tyczek.
Fragment szkolenia: „Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji” – kurs online. Pełne szkolenie na stronie: https://pawelmakarewicz.pl/tsf-intro/ Przygotowanie do testów sprawności do policji: https://pawelmakarewicz.pl/przygotowanie-do-tsf/ Kurs instruktora sportów walki (4 punkty do policji): https://pawelmakarewicz.pl/kurs-instruktorski-online/ #tsf #testsprawnościfizycznej
Przygotowanie do testu sprawności fizycznej. Etap 3 – przewroty.
Fragment szkolenia: „Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji” – kurs online. Pełne szkolenie na stronie: https://pawelmakarewicz.pl/tsf-intro/ Przygotowanie do testów sprawności do policji: https://pawelmakarewicz.pl/przygotowanie-do-tsf/ Kurs instruktora sportów walki (4 punkty do policji): https://pawelmakarewicz.pl/kurs-instruktorski-online/ #tsf #testsprawnościfizycznej
W jaki sposób sprawdzić, czy zdasz test sprawności do policji?
Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji – kurs online: https://pawelmakarewicz.pl/tsf-intro/ Przygotowanie do testów sprawności do policji: https://pawelmakarewicz.pl/przygotowanie-do-tsf/ Kurs instruktora sportów walki (4 punkty do policji): https://pawelmakarewicz.pl/kurs-instruktorski-online/ #tsf #testsprawnościfizycznej
Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji
Samodzielne przygotowanie do testu sprawności fizycznej do policji – kurs online: https://pawelmakarewicz.pl/tsf-intro/ Przygotowanie do testów sprawności do policji: https://pawelmakarewicz.pl/przygotowanie-do-tsf/ Kurs instruktora sportów walki (4 punkty do policji): https://pawelmakarewicz.pl/kurs-instruktorski-online/ #tsf #testsprawnościfizycznej
@Szybkie Metamorfozy aranżacje wnętrz odc. 200 #Łazienka w marmurze (5 m kw.) #aranżacjewnętrz
@Szybkie Metamorfozy aranżacje wnętrz zapraszają do obejrzenia odc. 200 Łazienka w marmurze #SzybkieMetamorfozy #aranzacjewnetrz #łazienka #metamorfozywnetrz Podziękowania: Farby Magnat – http://magnatfarby.pl – producent farb i lakierów, https://www.dekoratorium.pl W odcinku: MAGNAT CERAMIC KITCHEN&BATHROOM kolor: B 5 czysta biel to ceramiczna farba…
Jak Używać miodu i cynamonu na Wypadanie włosów i łysienie
Jak Używać miodu i cynamonu na Wypadanie włosów i łysienie Połączenie miodu, cynamonu i oliwy z oliwek to doskonała recepta na wypadanie włosów i łysienie Metoda ta stosowana jest od wieków i wielu ludzi na świecie twierdzi, że to rzeczywiście…
Letnia pielęgnacja warzywnika – przechowywanie pomidorów i suszenie papryki
W dzisiejszym odcinku z cyklu „Ogród Warzywny” będzie mowa m.in. o letniej pielęgnacji warzywnika, przechowywaniu pomidorów i suszeniu papryki. Zapraszamy! Druga połowa sierpnia w warzywniku to czas doglądania naszych upraw. Pielęgnowaliśmy rośliny na grządkach często od nasiona, teraz nadszedł czas…