Cross Training in CityFit (snapshot) 2
Dzisiaj cross training ukierunkowany pod sporty walki – moc, siłka eksplozywna – szybkość i czas reakcji – balans – koordynacja – wydolność Strona: https://pawelmakarewicz.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/pawel.makarewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/TrenerPersonalnyLublinPawelMakarewicz/ #odchudzanie #redukcja #fitness #workout #fitnesslifestyle #gym #nevergiveup #gymlifestyle #fit #training #body #trening…
Jak zmotywować się do odchudzania!
Ostatnie wideo z serii o odchudzaniu dotyczy tematu, który jest tak naprawdę ważniejszy niż wszystkie inne do tej pory omówione. Jak wytrwać w postanowieniach, żeby w końcu dojechać z odchudzaniem do mety! Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach:…
Jak z nudnej, monotonnej diety zrobić dietę przyjazną?
Jedenasta część serii o odchudzaniu porusza temat psychologi odżywiania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować – Dlaczego jedna…
Jak uniknąć efektu jojo
Dziesiąty film o odchudzaniu. Tym razem dowiesz się jaki jest jedyny sposób na uniknięcie efektu jojo. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać…
Najlepszy trening na odchudzanie!
Dziewiąty film serii o odchudzaniu dotyczy treningu wspomagającego proces odchudzania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować – Dlaczego…
Najlepsze suplementy na odchudzanie ;)
Część ósma serii o odchudzaniu. Krótko o suplementach w procesie odchudzania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować -…
Martial Arts in CityFit (snapshot)
Migawka z treningu sportów walki. Strona: https://pawelmakarewicz.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/pawel.makarewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/TrenerPersonalnyLublinPawelMakarewicz/ #odchudzanie #redukcja #fitness #workout #aesthetic #fitnesslifestyle #gym #nevergiveup #aestheticmotivation #gymlifestyle #fit #training #body #trening #sport #muscle #fitnessmotivation #gymlife #motywacja #healthy #motivation #muscle #cityfit #cityfitlublin #trenerpersonalny #personaltrainer #pawełmakarewicz #subscribe #crosstraining…
Cross Training in CityFit (snapshot)
Krótka migawka z przykładowego treningu typu cross. Strona: https://pawelmakarewicz.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/pawel.makarewicz/ Facebook: https://www.facebook.com/TrenerPersonalnyLublinPawelMakarewicz/ #odchudzanie #redukcja #fitness #workout #bodybuilder #aesthetic #fitnesslifestyle #gym #nevergiveup #bodybuilding #aestheticmotivation #gymlifestyle #fit #training #body #trening #sport #muscle #fitnessmotivation #gymlife #motywacja #healthy #siłownia #motivation #muscle #cityfit #cityfitlublin…
Informacje uzupełniające do diety odchudzającej
Siódmy film serii o odchudzaniu. Garść informacji uzupełniających, dla bardziej ciekawskich. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować -…
Jak liczyć kalorie
Szósta część serii o odchudzaniu. Bilans kaloryczny, liczenie kalorii i 3 podejścia do odchudzania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co…