Nasiona CHIA czy SIEMIĘ LNIANĘ? Porównanie i właściwości zdrowotne.
? W nagraniu porównuje właściwości zdrowotne dwóch wspaniałych produktów dla naszego zdrowia: nasiona chia oraz siemię lniane. Zawierają one: omega 3, białko, magnez, wapń, potas, żelazo, witaminy b itd. Wspomagają pracę serca, mózgu, układu pokarmowego, hormonalnego Inne wideo na kanale:…
? JAK SCHUDNĄĆ? ? 9 zasad ODCHUDZANIA – jak jeść żeby schudnąć?
Każdy z nas chcę być zdrowy i mieć zgrabną sylwetkę. Czasami jednak zła dieta, brak ruchu, nadmiar stresu lub różnorakie choroby powodują, że gromadzą się nam zbędne kilogramy. Wtedy powstaje pytanie: Jak schudnąć? Poznaj 9 zasad odchudzania i co trzeba…