Jak budować odporność psychiczną? #WellBeingFriday. Marta Iwanowska-Polkowska Psycholożka, Coachyca
Rozmawiamy o stresie, strachu i lęku, o tym jak obecna sytuacja, informacje wpływają na nasze głowy i samopoczucie. Są praktyczne podpowiedzi co z tym zrobić, jak być dla siebie dobrym i łagodnym, jak budować solidny fundament i swoją odporność psychiczną…