Odchudzanie Nawyki wspierające odchudzanie i utrzymanie wagi. Mity żywieniowe. Artur Gołaś
Nie wystarczy jednorazowo zastosować dietę by skutecznie odchudzać się. Mity żywieniowe przeszkadzają nam we właściwym odchudzaniu. Trzeba wypracować nawyki wspierające właściwe odchudzanie i utrzymanie wagi przez cały czas. ? Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi,…
Mity żywieniowe dr hab. Artur Golaś prof. nadzw. AWF Katowice
Odcinek wykładu profesora nadzw. AWF Karowice o prawidłowym żywieniu i stosowaniu produktów białkowych. Obalony mity: – nie jeść po 18.00 – zdrowo chudnąć bez diety i wysiłku fizycznego – białko szkodzi – „Danio: jest na głoda – po lekach reklamowanych…