Tag: sport

Siódmy film serii o odchudzaniu. Garść informacji uzupełniających, dla bardziej ciekawskich. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować -…

Szósta część serii o odchudzaniu. Bilans kaloryczny, liczenie kalorii i 3 podejścia do odchudzania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co…

Część piąta serii o odchudzaniu. Tempo metabolizmu, jaki ma wpływ na odchudzanie i jak możesz nim manipulować. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się…

Czwarty film z serii o odchudzaniu poświęcony jest problemowi głodu. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać a co zupełnie ignorować – Dlaczego…

Trzecia część serii o odchudzaniu. Tym razem o układzie hormonalnym i jego wpływie na kompozycję ciała. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym się skupiać…

Druga część serii o odchudzaniu, z której dowiesz się o NAJWAŻNIEJSZEJ zasadzie jaką MUSISZ się kierować podczas odchudzania. Z tej serii dowiesz się o następujących zagadnieniach: – Fakty i mity o odchudzaniu – Zasada od ogółu do szczegółu. Na czym…

Pierwszy film z serii o odchudzaniu. Dowiesz się z niego: 1:17 Jak ma się odchudzanie do zdrowego odżywiania? 2:01 Jedzenie w równych odstępach czasu? 4:00 Godzina 18.00 i ostatni posiłek dnia? 4:40 Czy śniadanie jest najważniejsze? 4:56 Węglowodany rano, czy…