#WellBeingFriday – Co jeść, żeby mieć energię i budować odporność. Basia Janysek, psychodietetyk.

#WellbeingFriday – ładujemy energetyczne akumulatory! ?⚡️

? Wszystkim nam przyda się teraz więcej siły, odporności i energii ️,
W cyklu #WellbeingFriday ładujemy energetyczne akumulatory. Z wyczerpanym ciałem, zdołowaną głową – czyli bez paliwa fizycznego i emocjonalnego – żaden pojazd nie odpali! ?‍♀️

Dlatego w tym piątkowym cyklu – wzmacniamy swoją odporność psychiczną i fizyczną!

✅ Na pierwszy ogień idzie odżywianie się i budowanie odporności!
Co i jak jeść, żeby mieć energię do działania

? Moim gościem jest Basia Janysek – psychodietetyk i właścicielka marki Fit Strategia.

Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia mojego gościa !
Dowiedz się jak i co jeść, żeby wzmacniać swoją odporność i mieć energię do działania.
Zobacz to wideo!
a potem #ZróbSwójRuch i DZIAŁAJ ?