Kontrola urodzeń: co należy wiedzieć o pigułce, wkładce domacicznej, pierścieniu, implancie ramienia i nie tylko

Wiesz, czym jest kontrola urodzeń i co robi. Ale możesz nie wiedzieć, jakie są dostępne opcje, które pomogą Ci zaplanować przyszłość — niezależnie od tego, czy dotyczy to dzieci, czy nie.

Zacznijmy od początku. Oto jak możesz zajść w ciążę, w pięćdziesięciu lub mniej słowach:

Plemnik spotyka jajo w jednym z jajowodów. Plemnik i komórka jajowa łączą się, tworząc zygotę (inaczej zapłodnione jajo), która ostatecznie znajduje miejsce w wyściółce macicy. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, bum, ciąża. Metody kontroli urodzeń mogą blokować części tego procesu.

O tym procesie…

Ponieważ prawdopodobnie minęła minuta od edukacji seksualnej, oto kilka terminów, które chcesz poznać:

• Owulacja: Kiedy jajo jest uwalniane z jajnika, mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, to jest data, którą chcesz oglądać.
• Antykoncepcja: Inny sposób powiedzenia „kontrola urodzeń”.
• Estrogen i progesteron: hormony rozrodcze wytwarzane przez jajniki (i inne tkanki ciała). Estrogen i progesteron zasilają miesiączkę i przygotowują organizm do ciąży.
• Progestyna: syntetyczny hormon podobny do progesteronu, który może pomóc w stłumieniu owulacji i zapobieganiu ciąży. To jest w większości hormonalnej kontroli urodzeń. Więcej o tym później.
• Okres: (w przybliżeniu) miesięczny sposób organizmu na powiedzenie „Nie jesteś w ciąży” poprzez zrzucanie wyściółki macicy. Zwykle jest to wywoływane przez spadek poziomu estrogenu i progesteronu po owulacji, jeśli komórka jajowa nie jest zapłodniona. Zabawny (ish) fakt: w przypadku niektórych rodzajów hormonalnej antykoncepcji masz tak naprawdę fałszywy okres zwany „krwawieniem z odstawienia”. Wygląda i czuje się jak miesiączka (i nadal potwierdza, że ​​się nie spodziewasz). Ale zwykle jest lżejszy i krótszy niż prawdziwy okres. Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o swoim cyklu menstruacyjnym.
• Sperma: Ci malutcy pływacy… czyli męskie komórki rozrodcze. Miliony z nich są uwalniane w każdym mililitrze nasienia.
• Jajowody: Łączą jajniki z macicą. Traktuj je jak drogę dla komórki jajowej.
• Szyjka macicy: Dolna część macicy, która łączy się z pochwą.

Czy możemy teraz porozmawiać o konkretnych rodzajach kontroli urodzeń?

Tak. I dla każdego są plusy i minusy. Oto przyjazne przypomnienie, aby skonsultować się z lekarzem, który rodzaj kontroli urodzeń jest odpowiedni dla Ciebie, biorąc pod uwagę Twój wiek i etap, a także skutki uboczne. Przejdźmy teraz do tego, co jest na rynku:

Pigułka… popularny dzieciak. Jest to najczęściej przepisywany środek antykoncepcyjny, a jeśli jest stosowany doskonale, może być skuteczny w 99%. Istnieją dwa główne rodzaje: pigułka złożona (estrogen i progestyna) oraz „minipigułka” (tylko progestyna). Hormony zawarte w pigułce mogą zapobiegać wytwarzaniu jajnika przez jajniki, zagęszczać śluz w szyjce macicy i rozrzedzać wyściółkę macicy. Wszystko po to, by plemniki nie przepłynęły do ​​komórki jajowej. Minipigułka jest najlepsza dla osób, które nie mogą przyjmować estrogenu ze względów zdrowotnych.

• Zalety: Wiadomo, że niektóre tabletki regulują cykl menstruacyjny i mogą zmniejszać trądzik. A wszystko, co musisz zrobić, to przestać go brać, kiedy chcesz zacząć starać się o dziecko. Możesz zacząć próbować od razu, chociaż twój cykl może na początku nie być całkowicie regularny. Jeszcze jedna wygrana: kobiety, które zażyły ​​pigułkę, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka jajnika i endometrium.
• Minusy: Jeśli nie bierzesz go codziennie o tej samej porze, jest mniej skuteczny. Więc ustaw te alarmy telefonu . Podobnie jak w przypadku innych złożonych metod hormonalnych, może zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Uwaga: Niektóre tabletki mogą powodować skutki uboczne, takie jak depresja, przyrost masy ciała, bóle głowy, trądzik (może działać w obie strony) i zmniejszenie libido. Niegrzeczny.

Prezerwatywy… starzy wierni. Większość czasu. Wersje prezerwatyw istnieją od tysięcy lat . , obecnie korzysta z nich około 10% kobiet w wieku 20 i 30 lat Według CDC . Co robią zarówno prezerwatywy męskie, jak i żeńskie (co jest znacznie mniej popularne): blokują przedostawanie się plemników do komórek jajowych. Inne opcje bariery obejmują gąbkę żeńską, kapturek szyjki macicy i przeponę (która była najskuteczniejszą metodą kontroli urodzeń, zanim pigułka została zatwierdzona przez FDA w 1960 r .). Metody barierowe są skuteczne w około 80% w zależności od tego, które wybierzesz.

• Plusy: Są tanie, dostępne w większości aptek i sklepów spożywczych i mogą chronić Cię przed niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Minusy: Prezerwatywy mogą się zdzierać lub zsuwać. Mogą również powodować podrażnienie, jeśli masz alergię na lateks. W takim przypadku możesz poszukać wersji nielateksowych.

IUD … oznacza „wkładka domaciczna”, ponieważ wisi w macicy, gdzie uwalnia progestynę . Co to robi z ciałem: zagęszcza śluz w szyjce macicy (aby powstrzymać wchodzenie plemników), rozrzedza wyściółkę macicy (aby jajeczka nie przyklejały się), a czasami hamuje owulację. Istnieje również niehormonalna wersja wkładki, która jest owinięta miedzią. Tak, ta miedź. Ponieważ jest toksyczny dla plemników.

• Plusy: Jest skuteczny w ponad 99% i jest LARC (długo działający odwracalny środek antykoncepcyjny). Oznacza to, że będzie działać bez większych zabiegów konserwacyjnych przez trzy do pięciu lat w przypadku hormonalnej wkładki domacicznej i dziesięć lat w przypadku miedzianej wkładki domacicznej. Lekarz wszczepia go i może go usunąć (na przykład, jeśli chcesz zacząć starać się o dziecko). około 14% kobiet w wieku 20 lat i 13% kobiet w wieku 30 lat .
• Wady: wkładki domaciczne mogą powodować skurcze, torbiele jajników i zmiany w okresie – w niektórych przypadkach całkowicie je zatrzymują. A w rzadkich przypadkach wkładka może się poruszać i powodować komplikacje .

Implant… maleńki pręcik, który wbija się w ramię. Uwalnia progestagen blokujący ciążę (brzmi znajomo?), zatrzymując owulację, zagęszczając śluz szyjki macicy i przerzedzając wyściółkę macicy. Implant pozostaje na miejscu do trzech lat i można go usunąć, gdy będziesz gotowa do zajścia w ciążę.

• Plusy: Implant jest jedną z najskuteczniejszych dostępnych metod kontroli urodzeń. Ale w porównaniu z innymi LARCami nie jest aż tak popularny .
• Minusy: Może powodować bóle i zawroty głowy oraz ból piersi. I nie jest zalecany dla kobiet z historią zakrzepów krwi.

Plaster lub pierścień dopochwowy… te, które regularnie naklejasz lub naklejasz. Ci faceci uwalniają twoje ulubione hormony, progestynę i estrogen, aby zapobiec ciąży. Plaster wygląda jak kwadratowy bandaż i utrzymuje się na ramieniu przez tydzień, zanim zastąpisz go nowym. Elastyczny pierścień jest wkładany do pochwy, zwykle na trzy tygodnie za jednym razem, a następnie jest usuwany na tygodniową przerwę. (Jeśli to Nuvaring, trafia do kosza. Pierścienie Annovera są myte i wkładane z powrotem.) Według CDC, plaster i pierścień są skuteczne w około 91% , jeśli są używane prawidłowo.

• Plusy: Łatwe (kiedy się do tego przyzwyczaisz) nakładanie i usuwanie. W porównaniu z pigułką nie musisz o niej codziennie myśleć i jest mniej prawdopodobne, że spowoduje nieregularne krwawienie.
• Minusy: Nie są zalecane dla palaczy i kobiet w wieku powyżej 35 lat i mogą powodować bóle głowy, podrażnienie i tkliwość piersi.

Wycofanie … znasz to jako metodę wycofywania.

• Plusy: Nie wymaga sprzętu ani chemikaliów, jest darmowy i nie ma żadnych skutków ubocznych.
• Minusy: Według CDC , to tylko około 80% skuteczne. I wymaga to od Ciebie (i Twojego partnera) odpowiedniego czasu. Oznacza to, że możesz potrzebować kopii zapasowej.

Metody oparte na świadomości płodności …strategiczne otwieranie i zamykanie okna seksu. Wtedy możesz śledzić swój cykl, korzystając z kalendarza lub aplikacji, rejestrując temperaturę ciała lub monitorując zmiany w konsystencji wydzieliny . Dzięki tym informacjom określasz, kiedy jesteś najmniej płodny i tylko Get. Ono. Na. Następnie.

• Plusy: Nie wymaga żadnych leków i utrzymuje kontakt z ciałem.
• Minusy: Jest to jedna z najmniej wiarygodnych metod zapobiegania ciąży ( aż 24% kobiet zachodzi w ciążę w pierwszym roku próbowania antykoncepcji DIY). Pamiętaj też: działa najlepiej w cyklu, który działa jak w zegarku… i wymaga dużej siły woli w dni około owulacji.

Podwiązywanie jajowodów … Jak to lekarze nazywają podwiązaniem jajowodów lub sterylizacją kobiet. Według sondażu CDC prawie 40% kobiet w wieku 40 lat wybiera tę opcję . Co to znaczy: Chirurg usuwa lub zamyka kawałki jajowodów. Dzięki temu jajeczka i plemniki się nie spotykają.

• Plusy: Jest skuteczny w ponad 99%, co czyni go jedną z najbardziej niezawodnych opcji.
• Minusy: Warto wspomnieć, że po snipowaniu nie można tak naprawdę wrócić.

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna … czyli „pigułka dzień po”. Ale w rzeczywistości robi więcej, niż sugeruje przydomek: może zapobiegać ciąży nawet przez kilka dni po stosunku. Jednak im szybciej zostanie zajęty, tym lepiej. Co robi: Uwalnia progestynę, która zapobiega lub tymczasowo opóźnia owulację.

• Plusy: Zwykle jest dostępny bez recepty, jeśli plan A kontroli urodzeń nie powiedzie się (Jak myślisz, jak plan B ma swoją nazwę?).
• Minusy: Możesz odczuwać nudności, zmęczenie, bóle głowy, tymczasową zmianę okresu i skurcze. Chociaż można go używać bez wpływu na przyszłą płodność, nie powinno to być twoją podstawową metodą. Jest też mniej skuteczny niż inne rodzaje kontroli urodzeń. I uwaga: możesz zobaczyć trochę spottingu.

Nowe dzieciaki na bloku … FDA właśnie zatwierdziła żel antykoncepcyjny . I wciąż czekamy, aż coś się wydarzy z tym zdalnie sterowanym komputerowym chipem antykoncepcyjnym , który był wspierany przez Billa Gatesa, i niehormonalnym pierścieniem dopochwowym tej samej firmy.

Jak zapłacić za kontrolę urodzeń?

Jeśli jesteś ubezpieczony, dobra wiadomość: większość planów na rządowym rynku ubezpieczeń zdrowotnych obejmuje antykoncepcję. Ale powiedzieliśmy „większość”. Sąd Najwyższy zeszłego lata podtrzymał orzeczenie, że „pracodawcy z zastrzeżeniami religijnymi i sumienia” nie muszą zapewniać pracownikom bezpłatnej antykoncepcji. Ale bądźcie czujni: Prezydent Biden podkreślił, że chce rozszerzyć dostęp do antykoncepcji. Jeśli nie jesteś ubezpieczona, prawdopodobnie będziesz musiał zapłacić z własnej kieszeni za receptę lub procedurę kontroli urodzeń. Inną opcją jest wizyta w przychodni zdrowia lub organizacji non-profit.

Podsumowanie

Jedynym sposobem, aby mieć 100% pewności, że nie zajdziesz w ciążę, jest nigdy nie uprawiać seksu. Kropka. Ale jeśli chcesz się kochać bez płodzenia dzieci, może w tym pomóc kontrola urodzeń.